5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำหน้าร้อน

Home / ทีนวาไรตี้ / 5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำหน้าร้อน
การเล่นน้ำ กิจกรรมวัยรุ่น คลายร้อน ปัญหาวัยรุ่น เยาวชน

ช่วงปิดเทอม มักได้ยินข่าวเยาวชนเรา คลายร้อนด้วยการลงไปเล่นน้ำ ตามแม่น้ำคูคลอง กันเยอะมากๆ และหลายครั้งก็จะมีเรื่องน่าเศร้าตามมา วันนี้เรามีวิธีป้องกันปัญหาเบื้องต้น กับ 5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำ มาฝากกันค่ะ

large (12)

5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำหน้าร้อน

1. รู้ว่าแหล่งน้ำไหนเสี่ยง พยายามหลีกเลี่ยงหรือไม่ควรไปวิ่งเล่นใกล้ๆ
โดยพาเดินสำรวจสิ่งแวดล้อมในชุมชน และพาเขาไปดูว่าจุดไหนที่อันตราย และจุดไหนที่ปลอดภัย

2. ฝึกลอยตัวในน้ำ 3 นาที เนื่องจากสาเหตุของการจมน้ำส่วนใหญ่ คือไม่สามารถลอยตัวขึ้นฝั่งได้
การที่เด็กมักจะเล่นกันใกล้ฝั่งและพลาดตกลงไปในน้ำ หรือการเล่นที่คึกคะนอง แข่งขันกระโดดลงน้ำแต่กลับไม่มีความสามารถที่จะลอยตัวขึ้นมาเพื่อจะเข้าฝั่งให้ได้ เพราะฉะนั้นถ้าลอยตัวได้ 3 นาที เด็กที่พลัดตกในจุดที่ไม่ไกลจากฝั่งก็จะสามารถช่วยตัวเองได้ ท่าลอยตัวที่ง่ายและใช้เพื่อตะกายเข้าฝั่ง เช่น ท่าปลาดาว ท่าแม่ชีลอยน้ำ ว่ายท่าลูกหมา เป็นต้น

3. ฝึกให้ว่ายน้ำได้ 15 เมตร เพื่อเป็นทักษะในการว่ายเข้าฝั่ง
นอกจากการลอยตัวให้ได้ 3 นาทีแล้ว เด็กยังต้องสามารถว่ายได้ไกลถึง 15 เมตร เพื่อเป็นทักษะในการว่ายเข้าฝั่งหากพลัดตกลงไปในน้ำ ตามมาตรการ 3 น 15 ม (3 นาที 15 เมตร) นั่นเอง

4. รู้อันตราย ไม่กระโดดลงไปช่วยเพื่อนที่กำลังจมน้ำ แต่ให้ทำตามหลัก ?ตะโกน โยน ยื่น?
เด็กต้องรู้ว่า การกระโดดลงไปช่วยเพื่อนที่กำลังจมน้ำนั้นเป็นเรื่องที่อันตรายมาก แม้จะถูกฝึกมาอย่างดี ดังนั้นจึงมีหลัก 3 ข้อ คือ ?ตะโกน โยน ยื่น? ตะโกนให้ผู้ใหญ่มาช่วย, โยน สิ่งของที่อยู่รอบตัว เช่น ขวดน้ำ ถังน้ำ แกลลอน กะละมัง รองเท้าแตะ เพื่อให้เพื่อนเกาะและสามารถใช้ลอยตัวได้, ยื่น สิ่งยาวๆ ให้เพื่อนจับแล้วดึงเข้ามาใกล้ฝั่ง (ฝั่งที่เขายืนก็ต้องมั่นคงด้วย)

5. สอนการใช้ชูชีพ การลอยตัวเมื่อใส่ชูชีพ เพื่อความปลอดภัยในการเดินทางทางน้ำ
ไม่ว่าจะเรือพาย เรือแจว จะว่ายน้ำเป็นไม่เป็น ก็มีความเสี่ยงที่จะจมน้ำได้ทั้งนั้นหากเกิดอุบัติเหตุ ดังนั้นจึงต้องเคยฝึกที่จะใส่ – ถอดชูชีพให้ถูกวิธี และอย่างน้อยต้องหัดลอยตัวเมื่อใส่ชูชีพให้ได้ เพราะถ้าลอยตัวไม่เป็น หน้าคว่ำลงก็อาจจะเอาชีวิตไม่รอดได้เหมือนกัน

5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำ large (9)
5 วิธีเอาตัวรอด ขณะลงเล่นน้ำ

ข้อมูลและภาพจาก www.thaihealth.or.th, www.manager.co.themptytrunkquotesfrenzy