8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส

Home / ทีนวาไรตี้ / 8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส

ช่วงนี้หน้าหนาว อากาศยามเช้าก็แสนจะเย็นสบาย .. ไม่อยากลุกจากเตียงใต้ผ้าห่มอุ่นๆเลย!! ไปเรียนหน่ะไม่ยากหรอก แต่การที่ต้องลุกจากเตียงไปเรียนสิยากกว่า!!! จริงไหมเพื่อนๆ งั้นถ้าต้องตื่นไปเรียนแต่เช้าแล้วคิดว่าร่างกายไม่พร้อม อ่อนนเพลีย ล้าไปซะหมด งั้นลองทำ?8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส ปลอดโปร่งกับ teen.mthai กันคะ ^^

8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส

8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส

1. 8 วิธี บริหารสมอง?ทำกิจกรรมศิลปะ

เป็นการบริหารสมองที่ดีอีกหนึ่งอย่างค่ะ เพราะจะฝึกในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ การใช้ทักษะในการคิด วิเคราะห์ หากคุณลงทะเบียนเรียนศิลปะสักหนึ่งคอร์สแล้วคุณจะรู้ว่า ศิลปะ สนุกสนาน ท้าทาย และคุ้มค่า นอกจากนั้นคุณยังจะได้เปิดโลกทัศน์ใหม่ ๆ ไปพร้อมกับการบริหารสมองโดยใช้ศิลปะอีกด้วย

2. 8 วิธี บริหารสมอง?ท่องคำศัพท์

อย่าเพิ่งคิดว่าการท่องคำศัพท์เป็นหน้าที่ของเด็กวัยประถมเท่านั้น แต่นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีในการบริหารสมอง หลายคนถามว่า แล้วจะหาคำศัพท์มาจากไหนหล่ะ ไม่ยากเลยค่ะ เช่นหนังสือพิมพ์ หรือ สิ่งที่คุณเจอบ่อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ลองคิดดูสิว่า ประโยคเหล่านั้นจะพูดเป็นภาษาอังกฤษ หรือภาษาอื่น ๆ ว่าอย่างไร เทคนิคนี้ จะส่งผลดีทั้งด้านจิตใจและความคิดเลยค่ะ

3. 8 วิธี บริหารสมอง?คิดเลขด้วยสมอง

ทุกวันนี้หลายคนคงชินกับการใช้เครื่องคิดเลขอยู่เป็นประจำ ลองเปลี่ยนดูใหม่สิคะเรายังจำวิธีการบวก ลบ คูณ หาร ที่คุณครูเคยสอนสมัยประถมกันได้รึเปล่าค่ะ วิธีเหล่านั้นเหมาะมาก ๆ เลยค่ะ สำหรับการบริหารสมอง เริ่มต้นได้ง่าย ๆ ไม่ยากเลยค่ะ

4. 8 วิธี บริหารสมอง?นึกถึงสิ่งที่อยากมี อยากเป็น

การบริหารสมองวิธีนี้ เป็เทคนิคที่จำเป็นต้องใช้จินตนากรค่ะ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณอยากได้สิคะ วาดภาพเหล่านั้นลงในสมองของคุณ มันจะเป็นอีกแรงผลักดันที่จะทำให้คุณไปถึงจุดหมายเหล่านั้นได้เร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ

8 วิธี บริหารสมอง ให้สดใส

5. 8 วิธี บริหารสมอง?ร้องเพลงโปรดที่คุณชื่นชอบ

ทราบมั๊ยคะว่า การที่เราได้ร้องเพลงที่เราชอบเป็นวิธีการที่ดีอีกอย่างหนึ่งในการบริหารสมอง และยังได้รับความสนุกสนานเพลิดเพิลนอีกด้วยค่ะ บ้างครั้งหากมีโอกาสจะร้องกับเพื่อนหรือครอบครัวก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่แนะนำนะคะ

6. 8 วิธี บริหารสมอง?หัดเล่นดนตรี

ก่อนหน้านี้เราบอกว่า ให้คุณร้องเพลงที่คุณชอบใช่มั๊ยคะ แต่ถ้าไม่ชอบก็ไม่เป็นไรค่ะเลือกเป็นวิธีการเล่นดนตรีแทนก็ไม่ว่ากันค่ะ เครื่องดนตรีมีมากมายหลายชนิด ทั้ง ดีดี สี ตี เป่า แล้วแต่เลือกเลยหล่ะค่ะ

7. 8 วิธี บริหารสมอง?การอ่านบทกลอนและวรรณกรรมต่างๆ

การอ่านหนังสือผ่านสื่อต่าง ๆ เหล่านี้จะทำให้สมองของคุณให้คิดอยู่ตลอดเวลา แน่นอนกว่าถ้ามันเป็นบทกลอนหรือคำที่สัมผัสกันจะทำให้การจำของคุณง่ายขึ้น ส่วนอยากอ่านแบบไหนนั้น เดินตรงเข้าร้าหนังสือ แล้วเลือกได้ตามใจชอบเลยค่ะ

8. 8 วิธี บริหารสมอง?การเล่นหมากกระดาน

เป็นอีกหนึ่งการบริหารสมองแบบภูมิปัญญาชาวบ้านไม่ว่าจะเป็น หมากฮอต, หมากรุก หรืออะไรต่าง ๆ นา ๆ ก็สามารถบริหารสมองของเราได้เป็นอย่างดีเลยหล่ะค่ะ จุดประสงค์หลักจริง ๆของกิจกรรมนี้ก็คือการฝึกให้หาวิธีการที่จะชนะคู่ต่อสู้ เท่านี้ก็สามารถฝึกสมองของคุณได้แล้วหล่ะค่ะ

ข้อมูล teen.mthai

อ้างอิง?tewfree.com