หนาวนี้ มีวิธีดูแลสุขภาพดีๆมาฝาก

Home / ทีนวาไรตี้ / หนาวนี้ มีวิธีดูแลสุขภาพดีๆมาฝาก

 

อากาศหนาวทั้งทีคนที่รักสุขภาพ คงไม่พลาดกับวิธีดูแลสุขภาพ ทั้งผิวกายและผิวหน้าให้ดูชุ่มชื่นและดูดีอย่างสม่ำเสมอด้วยวิธีต่างๆลองไปดูกันเลยคะ

ดูแลริมฝีปากให้ชุ่มชื่นด้วย ลิปมันที่ให้ความชุ่มชื่นกับริมฝีปาก

ดูแลผิวด้วยโลชั่นถนอนผิว สูตรเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว

ถนอนมือให้ชุ่มชื่นด้วยโลชั่นทามือ

ดูแลสุขภาพภายในให้เกิดการเผาผลาญเรียกเหงื่อ โดยการออกกำลังกาย

ดื่มน้ำมากๆเพื่อให้ผิวพรรณชุ่มชื่นไม่แห้งกร้าน

ดื่มชาหรือเครื่องดื่มชงร้อนให้ร่างกายอบอุ่น

สวมเสื้อผ้าให้หนา เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น เมื่อต้องออกนอกบ้าน

รับประทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพผิวและสุขภาพภายใน

นี่ก็เป็นคลับลับง่ายๆในการดูแลตัวเองในช่วงหน้าหนาวที่เรานำนำมาฝากทุกคนกันคะ