วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน

Home / หนุ่มหน้าใส / วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน .. ตอนนี้เป็นที่สนอกสนใจเป็นอย่างมากสำหรับ?วัยรุ่นอังกฤษ?เฮกเตอร์ พาสชอล เกิดแรงบันดาลใจอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากตอนแรกเป็นคนผอมกะหร่อง ดูไม่มีออร่าความเท่ ความหล่อเอาซะเลย เขาเลยตัดสินใจอยากจะทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ?หันมาเริ่มฟิตหุ่น ควบคุมการกิน และอีกสิ่งหนึ่งที่เขาทำเพราะอยากเป็นแรงบันดาลใจให้หนุ่มๆ อีกหลายคนที่อยากจะมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพแข็งแรงแบบเขา

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-0

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน

โดยเริ่มแรกเฮกเตอร์หันมาใส่ใจเรื่องโภชนาการก่อน พร้อมกันนั้นก็ออกกำลังกายด้วยการวิดพื้นในเบื้องต้น เขารักษาวินัยในตัวเองอย่างนี้เรื่อย ๆ จนกระทั่ง 3 เดือนให้หลัง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขาก็ปรากฎแก่สายตาของทุกคน

เฮกเตอร์กล่าวว่า ระยะแรกนั้นเขาเหนื่อยมาก เสียทั้งเหงื่อ ทั้งน้ำตา และต้องใช้ความอดทน แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เคยย่อท้อ ยังคงควบคุมอาหาร วิดพื้น และเล่นเวทบริหารกล้ามเนื้อต่อไปเรื่อย ๆ จนถึงวันที่ 409 รูปร่างของเขาก็บึ้กขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เปลี่ยนไปเป็นคนละคนจนต้องทึ่ง ทั้งยังดูเป็นหนุ่มสุขภาพดี หล่อเฟี้ยวขึ้นไม่น้อยเลยล่ะ

ขอบคุณที่มา?http://board.postjung.com/

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-3
Before : ภาพก่อน ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-4
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : เดือนที่ 3 (วันที่ 113)
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-5
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : วันที่ 167
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-6
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : วันที่ 229
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-7
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : วันที่ 328
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-8
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : วันที่ 397
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-9
ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง : วันที่ 409
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-10
วัยรุ่นอังกฤษ เฮกเตอร์ พาสชอล วันที่ 409
วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน teen.mthai778054-topic-ix-11
วัยรุ่นอังกฤษ เฮกเตอร์ พาสชอล วันที่ 409