ฟิตหุ่นเฟิร์ม ก่อนเปิดเทอมใหม่

ฟิตหุ่นเฟิร์ม ก่อนเปิดเทอมใหม่

สำหรับน้อง ๆ คนไหนที่รู้สึกว่าปิดเทอมนี้อ้วนท้วมเหลือเกิน อยากจะลดน้ำหนัก และอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีเพื่อเซอร์ไพส์เพื่อนในวันเปิดเทอม หลายคนจึงมีวิธีการลด

ผอ.โรงเรียนนี้ไม่ธรรมดา โชว์สเต็ปเต้นนำนักเรียนจีน ออกกำลังกาย

ผอ.โรงเรียนนี้ไม่ธรรมดา โชว์สเต็ปเต้นนำนักเรียนจีน ออกกำลังกาย

ใครจะคิดว่า ผอ. หรือ ผู้อำนวยการโรงเรียน จะมาเป็นผู้นำเต้นออกกำลังให้กับเด็กๆ ล่าสุดมีโรงเรียนระดับประถมศึกษา Xi Guan ในเมืองหลินหยี มณฑลชานซี ประเทศจีน

ออกกำลังกายแบบใหม่ เห็นแล้วอยากเล่นบ้างเลย!

ออกกำลังกายแบบใหม่ เห็นแล้วอยากเล่นบ้างเลย!

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมารักสุขภาพ ออกกำลังกายให้แข็งแรงกันเยอะขึ้นมาก และที่ดังๆในบ้านเราก็คงจะเป็น T25 และ พิลาทิส นอกจากนี้ก็ยังมีการแชร์คลิปการออกกำลังกายแบบใหม่ๆ มาตลอด ลดเฉพาะส่วนบ้าง ออกกำลังเพียง 5 นาที หุ่นผอมเพรียวในเวลาไม่กี่สัปดาห์ก็มี วันนี้ทีนเอ็มไทยมีการออกกำลังกายแบบใหม่มาฝากเพือนๆ…

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน

วัยรุ่นอังกฤษ ฟิตหุ่นเฟิร์มจากเด็กผอมก้าง ภายใน 409 วัน .. ตอนนี้เป็นที่สนอกสนใจเป็นอย่างมากสำหรับ?วัยรุ่นอังกฤษ?เฮกเตอร์ พาสชอล เกิดแรงบันดาลใจอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากตอนแรกเป็นคนผอมกะหร่อง ดูไม่มีออร่าความเท่ ความหล่อเอาซะเลย เขาเลยตัดสินใจอยากจะทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ?หันมาเริ่มฟิตหุ่น ควบคุมการกิน…

แพทย์แนะนำให้วัยรุ่น-วัยทำงานมีเซ็กส์ทุกวัน

แพทย์แนะนำให้วัยรุ่น-วัยทำงานมีเซ็กส์ทุกวัน

ทำเอาหลายคนต้องตะลึงและเป็นที่ฮือฮาอย่างมาก เมื่อแพทย์แนะนำให้วัยรุ่น วัยทำงาน หรือกลุ่มอายุในวัยต่างๆ ต้องมี “SEX” เซ็กส์ทุกวัน เพื่อให้ร่างกายนั้นแข็งแรงสมบูรณ์คะ .. แต่ถ้าใครไม่สามารถทำได้ทุกวันแพทย์ก็แนะนำให้มี?“SEX” เซ็กส์ อย่างน้อย 3 ครั้ง/อาทิตย์ นะคะ?แพทย์แนะนำให้วัยรุ่น-วัยทำงานมีเซ็กส์ทุกวัน…

7 วิธีลดหุ่นระหว่างเรียน

7 วิธีลดหุ่นระหว่างเรียน

ช่วงเข้าสู้มหาวิทยาลัยเด็กเฟรชชี่อย่างเราๆ ต้องปรับตัวในสังคมใหม่ๆ เรียน ทำกิจกรรม ต่างๆมากมาย จนบางคนจากหุ่นผอมเพรียว หล่อล่ำ กลับกลายเป็นหมูตอนหมดหล่อ-สวยซะงั้น งั้นเรามากระชับหุ่นให้เฟิร์มกันดีกว่าคะ .. 7 วิธีลดหุ่นระหว่างเรียน 7 วิธีลดหุ่นระหว่างเรียน 1.…